斗數談健康養生中藥篇(十二)__天相

今天接下來講天相，說到天相感覺就有點嚴肅了，好像遇到長官就會自然的收斂一點，害我突然也不知道怎麼開玩笑起來，還是說今天的我就是有那麼點嚴肅，開關還沒被打開。

天相屬水，是人際桃花，編織著複雜的人際網絡，對應身體的部分，水就是腎，其實也有膀胱，而在之前的文章裡，也有提到人體裡氣與津液的網路，三焦系統，一張無形的、四通八達的大網路，因此而延伸出天相也可以代表腺體、內分泌等等。

既然是網路就最怕塞，三焦一塞就化火，然後不是帶著其他邪氣一起攻擊身體最弱的部分，就是發揮火的屬性往上竄，因此要通利三焦就是用補氣行氣的藥，不想吃藥就做八段錦，第一式，雙手托天理三焦，放在第一式，就是表示網路通達是前提，就像要吃補也好吃藥也罷，脾胃功能也是前提。

三焦的概念太難懂，不然回來講腎好了，天相為陽水，陽有餘，陰就不足，那就來補補腎陰，介紹幾味大家比較有聽過且能補腎陰的中藥吧~

熟地黃

之前在天同那篇有提過生地黃，生地黃跟熟地黃是炮製的方式不同，生地黃稍微烘乾就可以，熟地黃要用酒炮製，九蒸九曬，生地黃性寒，能退熱、涼血、養陰生津，而熟地黃就性溫，能滋陰、補血、益精填髓，藥性作用不一樣。

熟地黃是四物湯裡的君藥，補血的能力很強，跟阿膠一樣，因此對於那種血虛的頭昏眼花、失眠、月經失調，通常都有熟地黃入藥，而滋陰的部分，就偏向腎陰不足的骨蒸潮熱、夜間盜汗、遺尿遺精等等，骨蒸潮熱就是字面上的意思，很形象，發作時間不定，但通常下午或晚上，突然一陣熱從腰脊或背脊發上來，像是脊椎進了蒸籠，迅速地往上跑，不會持續太久，像潮水一樣，簡單講就是腎的虛火。

至於益精填髓，也是字面上的意思，因此腎精不足的腰膝痠軟、頭昏耳鳴等等，也是會用到熟地黃，只是說，熟地黃通常不會單吃，因為不好吃，看起來黑黑黏黏的，主要是因為太滋膩，所以會礙胃，所以還是加入方劑裡作配伍比較妥當。

天冬、麥冬

天冬、麥冬就是天門冬跟麥門冬，天門冬應該好像有點耳熟吧，沒錯，天門冬胺酸，好像還差那麼一點，嗯嗯，天門冬胺酸轉胺酶……好啦，就是GOT/AST，你的肝功能指數啦~

所以，這兩者有關係？ㄝ…名字是一樣啦，還是回到中藥，天冬跟麥冬通常一起用，天冬走下面，麥冬走中上面，養陰生津能力強，天冬是肺陰、腎陰，麥冬是心陰、肺陰、胃陰，除了肝陰，其他大概都包了，所以對三焦的水道有幫助，所以也是糖尿病消渴的常用藥。

核桃仁

核桃仁跟桃仁不一樣，會看到桃仁通常是因為藥妝店賣的”桃紅四物湯”，”桃紅”是桃仁跟紅花的簡稱，桃仁是活血化瘀的。

核桃仁跟胡桃仁念起來有點相似，大舌頭的就更分不大清楚，看外型一個長得像腦，一個長得像腎，其實都可以啦，反正補腎差不多也是補腦。

性味甘溫，入肺、腎、大腸經，主要的作用在於納氣平喘，老人或病人有一種喘咳，叫做腎不納氣，肺吸進來的氣，沒辦法被腎收納，所以又反彈回去，因此那種咳喘是腎的問題，加上之前說過有”仁”的通常可以潤腸通便，因此核桃仁對老人有幫助，而且，本草綱目說，核桃仁益命門、利三焦，補養氣血，命門之前也有說過，左腎右命門，命門就是生命的光明燈，那盞油燈要一直點著，熄了你就掰掰了~

黑芝麻

這個就很熟悉了吧，黑色就是腎的顏色，所以黑芝麻就是入腎，性味甘平，入腎經肝經大腸經，功能補肝腎、益精血、潤腸躁，可以當食物吃，或者當藥物配伍。

很多人會把黑芝麻跟杏仁一起打粉喝，一黑一白，要說一陰一陽我也不能說不對，因為一個腎一個肺，一個在上一個在下，對於前一段說的腎不納氣也是有幫助，又潤腸通便，又補益精血，又生黑髮，果真是老人最愛，煮一碗做成太極的樣子端出來，會是天相老爺喜歡的排場，哈~

不過在之前巨門那篇有講過苦杏仁跟甜杏仁的差別，要喝得順口還是用甜杏仁，且不要懶惰去賣場買芝麻糊，那個”糊”好壞很重要，養生講求原型食物，看到東西打成粉，攪一攪加點黑糖紅糖兌熱水喝，就可以囉~