斗數談健康養生中藥篇(四)__太陽

太陽屬火，對應的是心臟、血管跟眼睛，不過這裡應該會以心臟及血管為主，這個能講的就多了，但風險也大了，哈哈~

中醫的心，有兩大主軸，一個是血，一個是神智，也就是心主血、心藏神。先講心藏神的部分，比較熟悉的就是心神不寧、怔仲驚悸、失眠多夢，怔仲驚悸比較陌生一點，古書上把它描寫為”好像隨時有人要抓你害你或發生壞事”，除了心理上感覺不安，生理上也會有心悸的現象，心悸進一步講就類似心律不整，再下去就不細分了。

我知道你在等失眠這一趴，但說真的我也沒辦法以偏概全，還記得嗎？每個人是獨立的個體，有獨立的平衡系統，如果我知道有一味藥保證治失眠，我現在應該躺在北歐的森林別墅，到了秋冬再開遊艇換到大溪地……

不廢話了~講中藥吧~

桂圓

有沒聽錯？沒錯，就是龍眼肉，因為圓圓的半透明像月亮，所以又叫桂圓，因為”桂”是月亮的意思，龍眼台灣就有產，而且產季也應該快到了，其他地方我不知道，至少我在中部每年掃墓時，都會順便看一下龍眼花長得好不好，因為我阿公生前喜歡吃龍眼，所以他的墓旁有很多龍眼樹，哈~

所以桂圓就是曬乾的龍眼，在市場叫做龍眼乾，當然藥用的跟市場賣的會有點不同，但如果要保養，我覺得龍眼乾就可以了。桂圓是很出名的補血藥，同時也是安神藥，能補益心脾，養血安神，主要用在因為心脾氣血兩虛而產生的心悸、健忘、失眠等問題。

只不過有好也會有壞，講到桂圓很多人馬上聯想到上火，其實，排除掉你身體本身就是虛火、鬱火、痰火，現代桂圓的處理方式也是一個原因，現在誰在曬？都用烘的，中藥的炮製裡面，用烘的或烤的是可以去性或變性，例如咳嗽吃梨子更慘，但吃煮過烤過的梨子反而能潤肺，上一篇提到的熟地黃也是，要九蒸九曬，沒要你九蒸九烘，不是外表一樣就可以的，就像烘乾的衣服跟曬乾的就是不一樣。

那怎辦？又不可能自己做，對阿，我自己是有去市場買的話，每天就吃個幾顆配電視，以自己不上火為止，不但好睡，大便又健康，雖然常常會再一顆、又一顆，因為很刷嘴，哈~

靈芝

因為太陽化氣為貴，可能嫌龍眼乾太平民了，所以就來介紹靈芝，至少聽起來就很厲害，而它也的確是補虛安神的藥，性平，平時也是可以服用保養，但一樣要注意不要過量。

現在的靈芝沒那麼貴了，因為就像冬蟲夏草一樣，採用實驗室培養菌絲體，我也不能說什麼，說它們吸收的日月精華嗎？又沒辦法量化分子化，反正如果覺得真的有用，那就為進步的科學拍拍手吧~

我是比較喜歡平民的東西啦，老天的公平就是在這裡體現的~

甘草

甘草擅長調和諸藥，有”國老”之美譽，感覺上應該是跟天相比較接近，怎會放到太陽這邊來講，其實，要有能力調和諸藥，基本上自己也是要有一些底子，甘草之所以好用，首先在於它的甘，甘則緩，如果方劑配伍裡面需要一些峻藥，就需要甘緩來和，再來甘者入脾，增加脾胃的功能，就能有能力承受其它藥性的猛烈，這是它”會做人”的部分。

那它自己的特異功能呢？第一是解毒，尤其是咳嗽、咽喉腫痛，還有一些藥毒，市面上中藥行會有一些甘草喉糖，對症是滿有用的，第二是止痛，主要是胃脘痛，或是四肢的抽筋痛，配上一些肝藥風藥，效果滿好的，第三就是今天的重點，補心脾，甘草能治”心動悸、脈結代”，就是文章開始的心悸、心律不整，有一個著名的方劑叫做”炙甘草湯”，平時都是配角跑龍套的甘草，這回當主角，帶領其他藥，主治上述心悸、心律不整，因此又稱為”復脈湯”，恢復正常脈的湯。

甘草性平，如果要清熱解毒，治咳嗽咽痛，要生甘草，而如果想緩及止痛和中，或是補益心脾，就要用炙甘草，雖然性平，但生甘草的劑量不可以太多，會浮腫，如果身體濕氣很重，炙甘草也是不能吃太多，不過加了甘草的湯，甜甜的還不錯喝啦~

百合

本來想把百合放在屬金的肺來講，但百合在清心安神上的效用以及精神疾病方面的功能實在不錯，所以就放在這邊，還記得之前說到太陽的時候有提到心包，而百合這味藥的長相，就像把心包起來一樣，因此是一種保護君主的概念，不是保護心臟，是保護心神。

而且，百合還可以入菜，這個系列雖然是介紹中藥，但盡量還是找熟悉的，可以入菜的，這樣融入日常生活，心理作用上會加分，哈哈~

百合在治療因虛熱而導致驚悸、失眠、多夢上有一定的效果，主要它也是情志病的常用藥，所謂情志病，就類似現在的憂鬱症之類的，古代直接就叫做百合病，還記得很早之前說過的五臟各有所藏嗎？那時候就說這是屬於精神疾病範疇，心藏神，又為君主之官，因此百合就成了護心神的君藥。

百合微寒，所以沒有虛熱的症狀就要考慮一下，我想你也不會餐餐吃百合吧，又不是不小心打死賣百合的，對吧，還有有些人可能對百合過敏，也是要注意。

心藏神的部分就講超過了，屬火的還有另一個主軸心臟、血管，這部分就留給廉貞吧~